Nuestros compañeros de Judo Club Zaragoza han creado una interesante iniciativa para nuestros judokas a partir de categoría alevin:
Entrenamientos de preparación física en directo.
- Las sesiones las dirige Raúl Clemente, entrenador de JCZ encargado de alta competición, graduado en ciencias de la actividad física y el deporte y director del área de entrenamiento de la federación aragonesa de Judo.
- Se realizan todos los días a las 19:30 h., para ello deberéis meteros en el siguiente grupo de Whatsapp: Preparación física JCZ (Atención, es un link para Whatsapp, no una direccion web, por eso es recomendable abrirlo en el móvil)
- También deberéis bajaros en vuestro móvil, ordenador o tablet la app gratuita de ZOOM.
- Por el grupo de Whatsapp, Raúl os indicara la dirección para conectarse momentos antes de comenzar la sesión, .
- Las sesiones están orientadas con ejercicios en los que cada uno puede aplicar la intensidad que pueda, desde mantenimiento hasta alto rendimiento. Incluso si los papas/mamas/hermanos queréis realizarlas también estáis invitados.
- No se necesita material especifico, ya que trabajamos con nuestro propio cuerpo.
Para cualquier duda podéis contactar con Judo Club Zaragoza desde este enlace.